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类型： 教育学习 版本： V4.9
大小： 424.7 时间： 2025-12-24
薄荷和keep都是运动健身的首选，使用他们的人数都已过千万，不过薄荷和keep的侧重点不一样。
薄荷通过记录每天的饮食热量，辅以瘦身课程、减肥论坛和食物热量查询等服务，科学地减肥和健身。
keep主要是通过健身视频要健身和减肥，或者通过打卡每日的健身教程，很多健身博主都在里面分享健身的经验。
keep的专业性较好，提供专业瘦身方法，如饮食方案、减肥课程等，符合科学瘦身理论.
薄荷的功能丰富性较好，比如薄荷有卡路里消耗、卡路里查询、健康评测、小组社交等功能，丰富的功能才能帮助用户更好的瘦身。
最后keep的方法更专业一些,薄荷给出的指导很全面记录也很全,如果自觉性高就用keep,自觉性差一些就用薄荷。
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养成喝水习惯，对体重管理、提升运动表现等都有积极意义哦！新工具「喝水记录」上线啦~
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薄荷健康——减肥食谱、健身视频、卡路里计算
减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；
4000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。
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夏日突击，冲刺理想数字！
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五月你好！现在开始夏天的较量吧～
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