英超足球宝贝快播历年英超冠军积分榜

英超足球宝贝快播历年英超冠军积分榜乒乓大挑战常见问题乒乓球入门基本功足球大小球一、练好发球原则。要想接好球，首先要做到发好球。只有发好球，才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法，这样你在比赛中遇到此类发球才能做到心中有数，找到合理的接球办法。有时候你接不好某人发球，也可以采取以其人之道还制其人之身的办法，用对方的发球方式发球，看看...

乒乓大挑战常见问题

乒乓球入门基本功足球大小球

一、练好发球原则。要想接好球，首先要做到发好球。只有发好球，才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法，这样你在比赛中遇到此类发球才能做到心中有数，找到合理的接球办法。有时候你接不好某人发球，也可以采取以其人之道还制其人之身的办法，用对方的发球方式发球，看看对方是如何应对。两种情况：一种是对方会接，你就依葫芦画瓢照他的方法去接发球，效果往往不错。另一种是对方也不会接，那你们就拼发球，看谁吃的多吧。

二．注意发力。接发球时，学会用重心和身体发力与控制。单纯用手臂和手以及球拍接球，是没有内力的，虚，并容易失误，你在比赛里要学会用身体发力。比如说接一个正手短下旋，你上步的同时，需要将身体悠起来，用身体向前催动发力。这个不是什么玄妙，而是必须。你多观察接发球好的，会明白。自己也需要体会。

三．判断发球方向。先来说判断，可以说百分之八十的业余爱好者打球，都对接发球，也就是对方发球的旋转落点，判断不清楚。从发球到接发球，可以说这里面的时间是电光火石，对于对方发了什么旋转，长球还是短球，有多转，落点在哪，这都需要接发球的人在一瞬间就判断清楚，并且合理采用上台率高，具有一定威胁性的接发球手段回击过去。判断不清楚，上面的这些条件都不成立，轻者是接出冒高机会球，被对方一拍打死，重者就直接吃发球了。但是对于接发球的判断，这个是需要时间积累，并且针对性的单一练习的，比如下旋球，从最稳当的慢搓接法开始，强化单一练习，在熟练了之后，才会尝试改变同样是使用搓接的技术，但是节奏有变化，落点长短有变化，所以在练习时，是和打球不同的，先上台，再谈威胁。这个熟能生巧的过程，任是世界冠军，也不能忽略不练。所以接发球是不可能一口吃个胖子的。

第四，接发球的手法。接发球手段很多，其中最基础的技术就是搓球。搓球是很多业余选手容易忽视的一项技术。开始练习搓球时，要先学会慢搓，学会加转搓球，要把弧线搓长，这样可以体会制造旋转的感觉，掌握触球瞬间的控制能力。很多选手搓球时习惯单纯用球拍“碰”球，那么当对方的发球旋转变化时，自己很容易吃旋转，导致回球失误。既然是“搓”，就要充分摩擦，根据来球的旋转调整拍形，触球时靠前臂和手腕的爆发力，延长球拍对球的作用时间，制造旋转。针对不同的发球，接发球技术也不同。

乒乓大挑战