增肌锻炼(StrongLifts)是一款功能强大的手机锻炼软件，现在的上班一族基本上没有很多空余的时间来进行锻炼，通过本软件能够在空余时间进行有条理的锻炼，一直觉得锻炼这个东西，贵在坚持，有需要的可以下载试试。足球大小球
所谓一个没有肌肉的人来说，想要变得强壮一些的话就赶快锻炼身体吧！本次小编为您推荐一款十分强大的手机健身软件，那就是这款增肌锻炼安卓版，它也叫做StrongLiftsWorkout，是一款可以让用户在最短的时间内锻炼出最完美身形的软件。增肌锻炼安卓版拥有锻炼塑形规划功能，可以让您科学有效的达到健身目的。
增肌锻炼StrongLifts5x5Workout是一个规划锻炼塑形的应用。三个练习，每周三次，每次锻炼45分钟。全世界成千上万的的人都用这个训练应用程序，以获得更强或重建肌肉力量。
*添加Android备份服务
*加各种备份的改进来提高可靠性的备份，所以没有数据丢失过。
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