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学习方法和学习习惯的培养

许多人在“学”不进去，学习成绩一落千丈、一筹莫展时，往往责怪自己笨。其实是没有掌握适合自己的有效学习方法，养成良好的学习习惯。由于缺乏学习方法，越到高年级，知识越多，这些同学就越学越难，最后导致对学习完全丧失信心，厌恶学习，逃避学习。山海互联医院管理软件-山海互联医院管理系统2.2.7.2 官方免费版

（一）专心学习

1、在学校要配合老师进行课堂常规的训练，培养自己认真听课的习惯。

2、排除干扰，静心学习。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而一边又跟别人聊天或者看电视，甚至在家里打牌或打麻将，同学们要学会找个地方让自己安安静静地学习，使自己有一个高度集中自己思想的小天地，同时要有意识地集中自己的注意力用于学习，养成专心学习的习惯。

（二）课前做好预习

课前预习对于学习新的知识十分重要,如果上课前对即将要学的内容进行预习,有利于提高学习能力和养成自学的习惯,它是学习中重要的一环。课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力，具体应做到以下几个方面：

1、提前预习课程。每天都要对将要学习的课程作简要的预习，了解课程的知识点、重点和难点，为课堂学习做好准备。

2、预习时,采用边阅读边思考的方法,把内容的要点,层次,联系划出来或标上记号,写下自己不懂的地方与问题,最后确定听课时要解决的问题,以便上课时有重点地去听、去学、去练，这样可以提高听课的效率。

3、预习时要学会用笔在书上作不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“∽∽∽”，并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。

（三）课堂上养成良好学习习惯

1、课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。

2、勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。发言时说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

3、善于倾听同学的发言、他人的意见和建议。乐于交流，交流时目光专注，不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。

4、主动合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。

（四）上课认真听讲

上课时，要集中注意力，使自己的思维紧紧跟上老师的讲课节奏。

1、要理解老师讲的内容,积极思考或回答老师的问题。

2、要把老师讲课的要点和补充的内容与方法记下,以备复习用。

3、上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

（五）书写应养成的良好习惯

1、做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。

2、保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。

3、书写时要注意保护好视力，要做到“一尺一寸一拳头”。

4、爱惜作业本，不乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯，不随意撕作业纸，保持作业本的清洁和完整。

（六）认真做作业，及时改正作业错误

1、养成每天记录作业题的好习惯

一个同学每天如果能养成记下老师布置的作业并持之以恒地坚持下去，意味着自己学会了对自己的行为负责，自己的人生也就有了一个良好的开端。我们应从上小学一年级起就给自己买好记事本，用来专门记录老师交待的事情和老师布置的当天作业题。

2、从小养成自己做完作业、自己检查的习惯。

我们做完作业后，必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。数学要看一看计算是否准确，单位换算是否搞错，应用题的算式列得可对，训练自己去发现问题，然后立即改正过来；语文要看看字是否写错，作文写好后自己读一读，看语句是否通顺。

3、对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句段篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确，养成记忆的习惯。

4、作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题集，做好错题记录，找出错因，及时订正。

（七）制定严格的作息时间表，从小注重习惯养成

作息时间表，其实就是给自己订生活，学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。因为爱玩是我们的天性，我们不能剥夺自己玩的权利。我们不玩痛快，学习时就不会集中思想，也不会精力充沛。

（八）认真制定计划

在家长、老师指导下制定清单式的生活、读书、实践活动计划，制定切合个人实际的每周、每月、每学期学习目标、学习计划，并认真执行，完成一项计划就打一个“√”。

（九）养成总结反思的学习习惯

1、每天睡觉前都要反思：“今天，我又学到了什么新知识？怎样学的？还有什么问题？”。把当天的学习内容和方法在头脑中简单地回顾一遍。回想今天学习的重点和难点是什么。

2、建立成长记录袋。对作业本、试题、笔记、改错本以及受到的奖励、获得的荣誉等做好积累，并时常翻阅自己的成长历程记录。

3、及时记录生活感悟，养成至少写2分钟日记的习惯。每学期结束，认真反思与总结，分析学习中的得与失，确定今后努力方向。

（十）充分利用时间，提高学习效率

提高自己的学习效率，我们应该按照以下的方法去做：在上课时认真听讲，全身瞩目地听课。老师说的每一句话都能让我们的知识一点一点地增加。老师布置了作业，就认真把握时间及时把作业完成好。如果在学校还没完成的话，就回家继续做，不做完作业不玩耍。我们的作业如果做得快，那有多大的好处啊！做完了作业，我们可以看一看电视、影碟、出去玩一玩，有条件的家庭还可以玩一玩电脑、上上网。所以我们做作业，不要拖拉，要抓紧，要学会充分利用时间，提高学习效率。

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