CCTV_5体育频道在线直播 ufc体育在线直播

CCTV_5体育频道在线直播 ufc体育在线直播AutoDraw破解版下载-谷歌AutoDraw智能画图软件win10版64位1.0.0 官方中文破解版乒乓大挑战常见问题乒乓球入门基本功一、练好发球原则。要想接好球，首先要做到发好球。只有发好球，才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法，这样你在比赛中遇到此类发球才能做到心中有数，找到合理的接球...

乒乓大挑战 AutoDraw破解版下载-谷歌AutoDraw智能画图软件win10版64位1.0.0 官方中文破解版

乒乓大挑战常见问题

乒乓球入门基本功

一、练好发球原则。要想接好球，首先要做到发好球。只有发好球，才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法，这样你在比赛中遇到此类发球才能做到心中有数，找到合理的接球办法。有时候你接不好某人发球，也可以采取以其人之道还制其人之身的办法，用对方的发球方式发球，看看对方是如何应对。两种情况：一种是对方会接，你就依葫芦画瓢照他的方法去接发球，效果往往不错。另一种是对方也不会接，那你们就拼发球，看谁吃的多吧。

二．注意发力。接发球时，学会用重心和身体发力与控制。单纯用手臂和手以及球拍接球，是没有内力的，虚，并容易失误，你在比赛里要学会用身体发力。比如说接一个正手短下旋，你上步的同时，需要将身体悠起来，用身体向前催动发力。这个不是什么玄妙，而是必须。你多观察接发球好的，会明白。自己也需要体会。

三．判断发球方向。先来说判断，可以说百分之八十的业余爱好者打球，都对接发球，也就是对方发球的旋转落点，判断不清楚。从发球到接发球，可以说这里面的时间是电光火石，对于对方发了什么旋转，长球还是短球，有多转，落点在哪，这都需要接发球的人在一瞬间就判断清楚，并且合理采用上台率高，具有一定威胁性的接发球手段回击过去。判断不清楚，上面的这些条件都不成立，轻者是接出冒高机会球，被对方一拍打死，重者就直接吃发球了。但是对于接发球的判断，这个是需要时间积累，并且针对性的单一练习的，比如下旋球，从最稳当的慢搓接法开始，强化单一练习，在熟练了之后，才会尝试改变同样是使用搓接的技术，但是节奏有变化，落点长短有变化，所以在练习时，是和打球不同的，先上台，再谈威胁。这个熟能生巧的过程，任是世界冠军，也不能忽略不练。所以接发球是不可能一口吃个胖子的。

第四，接发球的手法。接发球手段很多，其中最基础的技术就是搓球。搓球是很多业余选手容易忽视的一项技术。开始练习搓球时，要先学会慢搓，学会加转搓球，要把弧线搓长，这样可以体会制造旋转的感觉，掌握触球瞬间的控制能力。很多选手搓球时习惯单纯用球拍“碰”球，那么当对方的发球旋转变化时，自己很容易吃旋转，导致回球失误。既然是“搓”，就要充分摩擦，根据来球的旋转调整拍形，触球时靠前臂和手腕的爆发力，延长球拍对球的作用时间，制造旋转。针对不同的发球，接发球技术也不同。